La bonne heure est un espace de témoignages et d’échanges autour d’une pratique à la fois ancestrale et d'actualité, la méditation. Ancestrale puisqu’elle est pratiquée depuis des milliers d'années en Asie. D'actualité, car on assiste depuis peu à un engouement tous azimuts pour cette discipline. Ainsi, les centres de méditation, qu'ils soient bouddhistes ou non-confessionnels, fleurissent partout en Europe et des monstres économiques comme Google ou Facebook mettent en place des programmes de méditation pour leurs salariés.
Pourquoi cet attrait généralisé pour une pratique a priori rébarbative? Qu’est-ce qui pousse les gens à vouloir s'asseoir et à ne rien faire? Pour voir le monde autrement ? Pour aimer les gens qu’on n’avait pas l’habitude d’aimer? Ou pour réaliser qu’il n’y a rien qui peut nous arrêter ? Ce qui est sûr, c’est que les bénéfices de la méditation sont immédiats et qu’après une minute ou deux de pratique, on est déjà quelqu’un d’autre.
Les invités de la bonne heure viendront nous expliquer pourquoi la méditation a changé leur vie.
Animatrice: Camille Lambinon